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     汤晓利搏击俱乐部学员闫莹莹夺…
     如何练好武术?
 
拳击知识:坚持练拳击一个月,会有什么效果
拳击是搏击技术里相对简单实用的一种技术;拳击动作相对简单,分为直拳、摆拳、勾拳。对身体的要求不会很高。  2019-04-22
怎样才能有效增加拳击力量呢,只需做好这5点!
首先是肌肉力量。一个完整的出拳动作力量传递是这样的:脚尖蹬地——胯部扭转——腰腹扭转——胸大肌——拳。因此,对胯部,背肌,腹肌,胸大肌,手臂力量进行锻炼都能有效增强出拳力量。  2019-04-22
如何用大成拳克制泰拳前胫猛踢法
如果不真正去了解泰拳,自身再没有高深的功夫,想击败泰拳是不可能的。泰拳前胫猛踢主要有铲踢和扫踢两种,攻击对手大腿或小腿的前后左右四面,攻击大腿或小腿均可以称作泰拳前胫猛踢。  2019-04-22
李小龙截拳道的由来和发展
截拳道在现在很有名,可是名气不是一天就有的。大家一起来分享李小龙截拳道的由来和发展过程。  2019-04-22
泰拳的训练方法
泰拳搏击思想认为,技法以功力为基础,而功力必须通过技法来发挥,技法威力的发挥必须有上乘功力与之匹配,因而只有把两者有机结合起来,才能成为格斗高手。  2019-04-22
自由搏击运动之泰拳:基础知识介绍
泰国的传统自由搏击运动——泰拳也称八臂拳,泰拳训练的特点是可以在极短的距离下,利用肘、膝、拳、腿进行攻击,是一种非常注重实用性和杀伤力的自由搏击运动。  2019-04-22
搏击知识:有效增加拳击力量的方法
出拳力量取决于五个方面:肌肉力量,动作协调性,动作稳定性,意识和喊叫声。  2019-04-22
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