首先先帮大家破解一个泰拳迷思，很多人觉得“练泰拳太凶残，很容易受伤”。一般泰拳馆就打打靶，踢踢沙袋（很多人也从来不踢沙袋），学生不要误伤教练已经偷笑了，哪里来的凶残跟受伤啊（教练一身伤倒是真的）。
　　一起来看看为什么泰拳是减压最好的搏击运动啦~
一、可以大声叫
　　大家一起脑力激荡想一想还有什么运动可以大声的叫？好像没几项运动可以大声叫。很多人会跑到山顶嘶吼发泄，但日常生后中去哪里找山顶啊。泰拳训练可以放开的叫，shua, heai, hoo, ashi, yee.. 尽情的发泄，一个字爽！
二、运动出汗
　　运动会促进大脑海马体产生大量神经细胞，有助于调节情绪，而运动出汗能帮助身体排毒，释放压力。运动出汗是主动式出汗跟天气很闷热或者蒸桑拿的被动出汗可是不一样的哦。
　　加上对抗性的搏击运动能够提升自信心和幸福感。因此泰拳就是减压的完美组合啦~
　　美国宾夕法尼亚大学的生物学家还发现，男人排出的汗液对女性的情绪有出人意料的好影响，经研究指出能够帮助女性减轻压力！原来臭气冲天的拳馆还有这么一个隐藏的好处啊！
三、力量耗尽
　　相信很多人压力大的时候跟小编一样，很容易暴怒。挤个地铁觉得很想揍人，上班开个会觉得很想揍人，吃个饭等太久没上也很想揍人。或者有些人对什么都提不起劲。暴怒或者消极都算是压力的其中一种情绪反应。更不要提因为压力大而暴饮暴食了！
　　认真训练过的小伙伴都体验过，练完筷子都拿不起来的感觉，哪还有力气暴怒啊~ 挤地铁很和蔼，上班很温和，等待吃饭很有耐心，因为泰拳实在太累啦~ 力量都要留着训练用的。

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